记者 赵玲 通讯员 康健 邵本刚
端午将至，襄阳市中医医院以一场夏夜本草之约，让千年岐黄走出古籍深院、走进寻常百姓生活。
6月12日晚，中医夜市在人民广场开市。义诊服务细致贴心，本草辨识趣味盎然，手工香囊清香袅袅，中医理疗舒缓身心。夜色、药香与人声交织相融。
夏夜开市集 晚风送药香
在中草药鉴别区内，艾草、菖蒲、藿香、佩兰、苍术等药材整齐摆放，阵阵草木清香萦绕四周。“很多市民年年都挂艾草，却分不清艾草、蒿草的区别，用法上也多有误区。”医院资深药师一边对比实物，一边细致讲解端午常用本草的性味、功效与居家用法。
充满国风韵味的养生香囊展示区，人头攒动。“不同体质、不同人群，香囊的药材配伍大有讲究。”药师现场讲解指导，“为孩童调配的香囊药性温和清润，侧重辟秽防感；年轻人常用薄荷、薰衣草，以疏肝安神为主；长者香囊多选苍术、藿香，主打祛湿健脾。一包一裹皆是良方，佩戴于身，祈愿平安健康。”
养生茶饮品鉴区，古法酸梅汤、竹蔗雪梨茅根饮一字排开。
义诊摊位前，少了严肃问诊的拘谨，多了闲谈养生的轻松惬意。名老中医、骨干中医师望闻问切，针对脾胃湿困、空调受寒、失眠多梦等夏季高发问题，辨证分析，定制方案。现场设置艾灸、耳穴压豆、刮痧、推拿等免费体验项目，长期伏案的年轻人、腰腿不适的长者，在调理中舒缓疲惫。“白天上班没空看病，晚上散步就能看中医，特别贴心。”前来体验的一位市民告诉记者。
人群中还有不少外籍友人驻足体验。在襄阳工作的一名外籍教师对医生手里的“大山楂丸”爱不释手，品尝后说道：“酸酸甜甜，像糖果一样，没想到还能助消化。”耳穴压豆体验区，几位外国友人首次体验耳穴贴压法，医生为他们轻柔按压后，众人眼睛干涩的症状明显缓解。大家纷纷表示：“这类独特的中医疗法十分新奇，襄阳中医，真棒。”
广场上，八段锦、趣味问答等活动有序进行。白天问诊就医，缓解身体不适；夜晚探寻本草，感受养生乐趣。奔波忙碌的市民沉浸在悠悠药香里，学习养生之道，舒缓身心压力。
民俗蕴医理 顺时调身心
一场热闹的中医夜市，看似是一次便民活动，背后承载的，是中华民族绵延千年的顺时养生哲学。
端午，不仅是纪念屈原、赛龙舟的文化载体，更是华夏民族最古老的“全民防疫养生节”。农历五月，暑气升腾，湿热郁蒸，蚊虫滋生，浊气弥散，人体极易气机失和，湿邪入侵，情志不畅。古人观天时、察物候，衍生出悬艾挂蒲、佩戴药囊、饮草药茶等一套完整的节气养生体系。
“所有端午民俗，本质都是中医‘治未病’理念的生活化实践。”市中医医院医务科主任余志勇介绍，悬艾挂蒲，取草木辛香之性，净化空气、驱蚊辟秽，是古人最朴素的居家消杀方式；佩戴药囊，借草本挥发之性芳香开窍、安神化湿、避除秽浊；沐草药浴、饮时令清茶、食清淡药膳，可调和脾胃、清解暑湿、安定心神。
千百年来，这些融入烟火日常的习俗，并非单纯的民俗仪式，而是古人顺应天时、养护身心的生存智慧。随着时代变迁，现代人生活节奏加快，熬夜、贪凉、久坐、焦虑成为常态，逐渐背离了“顺时养生、天人合一”的自然法则。
襄阳市中医医院立足时令特点，将传统民俗与现代中医服务有机融合。针对本地夏季高温高湿的气候，梳理千年传承的节气养生医理，把深奥的古籍知识变为大众易懂的夏季养护方法。端午养生以祛湿、清热、健脾、安神为主，早睡养阳气，少食寒凉护脾胃，静心调养情志。这些古老的养生智慧，如今成为贴近大众生活的健康理念。
中医夜市上，专家一边把脉问诊，一边讲解端午时节祛湿健脾的养生知识；养生香囊展示区内，孩子们饶有兴致地了解各类香囊的养生功效。从习俗记忆到医理认知，从节日仪式到日常实践，中医药文化在这个夏夜里，完成了一次润物无声的代际传递。
中医药根植于中华优秀传统文化，是赓续华夏文脉的重要载体。该院以中医夜市为窗口、传统民俗为抓手，让古老中医智慧服务当代生活，在潜移默化中厚植群众文化自信、彰显中医药魅力。这，正是中医夜市活动举办的初衷。
守正续医脉 温情惠万家
火热的中医夜市背后，是襄阳市中医医院多年来守正创新、深耕文化、贴近民生的长久坚守。
在学术传承上，医院持续完善名老中医“师带徒”体系，搭建名医工作室平台，资深医者倾囊相授经典方剂、古法炮制技艺与辨证诊疗思维，让传统诊疗技艺代代相传。同时系统梳理地方中医药史料与节气养生古法，挖掘整理散落的中医药文化资源。目前，医院研制特色制剂70种，开展中医特色诊疗技术63项，其中多项技术入选省级非物质文化遗产名录。
在中医药文化传播上，医院跳出刻板宣讲模式，以群众喜闻乐见的形式让中医药走出深院、走进大众。
市中医医院自2024年首创中医夜市以来，活动获新华社等主流媒体关注报道，并实现常态化开展。医院结合二十四节气、传统节日，常态化开展夜市体验、义诊科普、校园宣讲等特色活动。
此外，医院将“冬病夏治”“冬病冬治”等传统疗法融入节气养生体系，每年三伏、三九时段开展大规模穴位贴敷、中医外治服务，定期举办中医养生文化节，通过专家讲座、功法教学、药膳品鉴等形式，引导市民顺应四时、科学调养。春养肝、夏祛湿、秋润燥、冬温补，顺应时节的精准养护，构筑起中医药文化自信最扎实的民生根基。
在惠民服务上，医院聚焦群众全周期健康需求，持续延伸服务触角。依托“中医襄阳”新时代文明实践志愿服务队，常年开展义诊服务，累计惠及群众十万余人次，让中医药服务浸润古城大街小巷。2025年，医院先后获评“全国文明单位”“湖北省中医药文化宣传教育基地”。
医院持续聚焦时令疾病防治、亚健康调理、慢病康复与养生治未病，不断优化特色中医服务，开发养生茶饮、膏方、便携香囊、居家足浴包等便民康养产品，构建起预防、诊疗、康复、养生一体化服务体系。同时，培育“杏蕴堂”药食同源文化品牌，研发茶饮、膏方、康养零食等8大系列近百款健康产品，国风主题茶饮店及首家加盟店顺利运营，让中医药以时尚、亲民的姿态走进千家万户。
在一次次沉浸式体验里，孩子们认识各类本草，感受传统中医药文化；年轻朋友放松身心，掌握实用养生技巧；老年朋友收获养生良方，顺应时节调养身体。中医药不再是晦涩难懂的古籍内容，而是贴近生活、易学易用的健康方式。
《襄阳日报》（2026年06月16日05版）
编辑：张紫悦
审核：杨羽航 终审：李云飞
